Tartáskorrekció / Gerinctréning / Preventív gerinctréning

A gerinctréning a klasszikus tartásjavító tornák egy modern változata, mely a megszokott gyógytorna elemeket ötvözi más mozgásformákkal. A tréning kiválóan alkalmas az ülő életmódból adódó gerincpanaszok, mint például a hát- és derékfájás vagy a rossz tartás megelőzésére, megszüntetésére.

Lényege:

  • a gerinc ízületeinek alapos átmozgatása,
  • a gerinc működésében részt vevő izmok erősítése, nyújtása,
  • a stabilitásért felelős mélyizmok trenírozása,
  • az egyensúly fejlesztése.

Nem csupán fejlesztő-gyógyító hatású, hanem tetőtől-talpig mindent megmozgat, erősít, karcsúsít és tökéletesen kikapcsol.

Kapcsolódó témák:

gerinc, gerincfájdalom, medence, nyaki fájdalom, hátfájás, kisugárzó fájdalom, csontritkulás, oszteoporózis, testtartás, energizált tartás, gerincsérv, porckorong, végtag fájdalom, gyógytorna Győr, fizioterápia, ortopédiai szolgáltatás Győrben, rehabilitáció, gyógyterápia, McKenzie módszer, Schroth terápia, kineziotape, manuálterápia, manuális terápia

További érdekességekért kattintson ide:

https://www.develomed.hu/preventiv-gerinctrening/

https://www.develomed.hu/mckenzie-modszer/

https://www.develomed.hu/hasznos-tudnivalok/

Várjuk szeretettel, jó egészséget kívánunk!

Develomed Gyógytorna Stúdió – Győr

error: Védett tartalom!