Iskolakezdés – TSMT módszerrel

TSMT – okosító torna – iskolakezdés Minden szülő úgy képzeli el a gyermeke első iskolaévét, hogy a poronty mosolyogva, csillogó szemmel érkezik haza, piros pontokkal teli füzeteket mutogat és boldogan meséli, hogy mennyi mindent tanult aznap. Mi, szülők,...

Hogyan enyhítsük hátfájdalmunkat?

Sokan nem gondolunk rá, pedig testünk vázának és gerincünknek a napi karbantartása kötelező feladatunk! Csupán napi néhány perccel sokat segíthetünk magunkon! Hátunk és gerincünk jó egészségéhez nagyon fontos az ágyéki, hasi és combizmok karbantartása is, ehhez adunk...

BOSU egyensúlyozó félgömb

Tényleg nagyon hatékony és néha tényleg nagyon mókás! A BOSU elnevezés (Both Sides Utilized, azaz „mindkét oldalt használva”) egy sokoldalú és egyedülálló sporteszközre utal, egy félgömb alakú felfújható labdáról van szó, melyen akár térdelve, akár állva, vagy hasalva...

Nyaki gerincfájdalmak

Akár gyulladásos, akár mechanikus, a nyaki fájdalommal nagyon nehéz együtt élni. Gerincoszlopunk nyaki szakaszának rengeteg feladata van, biztosítja a fej tartását, védi a nyaki ereket, az idegeket, izmokat és a gerincvelőt, a nyak a gerincoszlop leggyakrabban...

Gyógytorna eszközök – gimnasztikai labda

Előzze meg a gerincproblémát egyszerűen eszközökkel! Otthoni gyógymódok a terápia kiegészítéseként Szeretné kímélni a gerincét? Gyógytorna stúdiónkban bevált gyakorlatokat végzünk a felfújható labdákkal, és sokoldalú alkalmazását szívesen javasoljuk otthoni...
error: Védett tartalom!