Matthias-féle teszt

A gerinc-és tartásproblémák kialakulási esélyének csökkentéséhez, mint minden más területen, a legfontosabb teendőnk a megelőzés. A statisztikák szerint az óvodáskorúak több, mint a felének helytelen a testtartása, így érdemes már ebben a korban folyamatosan...

A hajlékonyságról

Mennyire vagyunk hajlékonyak? …..Mennyire kell annak lennünk? Miért szükséges?  Hogyan fejleszthetjük és mi történik, ha túlzásba visszük? A hajlékonyság kifejezés az izmok és a kötőszöveti állomány állapotára utal, mértéke megmutatja, hogy egy adott mozdulatot milyen...

Mászófal és falmászás

A mászófal és falmászás hatékonysága Új trend gerincegyenesítésre, gerincferdülésre (scoliosis), hanyagtartásra és sok egyéb másra, kicsiknek és nagyoknak! Manapság hazánkban is egyre több mozgáscentrumban és játszóházban találkozhatunk falmászós teremmel vagy...

A gerinc fejlődése

Gyermekkori rendellenességek – mire figyeljünk? A gyermekkor bizonyos életszakaszaiban a csontok és az izmok fejlődése időben kissé eltérhet, ezért a gerinc görbülete még az egészséges gyermekeknél is torzulást mutathat. Nagyon fontos ezt időben észrevenni! A...

Milyen iskolatáskát válasszunk?

Évről-évre probléma az iskolatáska súlya Milyen a jó iskolatáska? A rossz táskaválasztás lehetséges következményei: gerincdeformitás, egyensúlyveszésből kialakuló balesetveszélyes helyzet, izmok túlfeszülése, megnyúlása, ezek következtében fejfájás, nyaki, derék és...
error: Védett tartalom!