A babajátékok tudatos választásának fontossága

Heti témánk: a babajátékok tudatos választásának fontossága A kisbabák mozgásfejlődését és egyéb képességeinek erősítését időben és tudatosan érdemes segítenünk, hiszen ebben a pici korban alapozódik meg például a finommotorikai fejlődése, ami a későbbiekben a...

Matthias-féle teszt

A gerinc-és tartásproblémák kialakulási esélyének csökkentéséhez, mint minden más területen, a legfontosabb teendőnk a megelőzés. A statisztikák szerint az óvodáskorúak több, mint a felének helytelen a testtartása, így érdemes már ebben a korban folyamatosan...

Nyári hőség ellen – légkondicionáló

NYÁRI HŐSÉG ellen légkondicionáló…….a legtöbbször kellemes, de azért figyeljünk, számos egészségügyi következménye lehet! Mindenkinek ismerős: forró autóból ki – jéghideg üzletbe be – vagy a munkahelyünkön pont a hátunkra fúj a készülék, először jóleső érzés, de...

Az éltető víz

A tiszta víz a legtanácsoltabb és legjobb is szomjunk oltására, hiszen szervezetünk egyik legfontosabb alkotóeleme, ráadásul elengedhetetlen annak megfelelő működéséhez. A felnőtt szervezet vízleadása, vízvesztesége naponta nagyjából 2 liter, tehát ezt a mennyiséget...

A kalcium és a csontok fizikai terhelése

A csontok fizikai terhelése kéz a kézben jár a kalcium és a D-vitamin bevitellel! Napjainkban a csontritkulás (oszteoporózis) sajnos már népbetegséggé vált, – nem véletlenül sorolja az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a tíz legelterjedtebb betegség közé -,...

A hajlékonyságról

Mennyire vagyunk hajlékonyak? …..Mennyire kell annak lennünk? Miért szükséges?  Hogyan fejleszthetjük és mi történik, ha túlzásba visszük? A hajlékonyság kifejezés az izmok és a kötőszöveti állomány állapotára utal, mértéke megmutatja, hogy egy adott mozdulatot milyen...
error: Védett tartalom!