A kalcium és a csontok fizikai terhelése

A csontok fizikai terhelése kéz a kézben jár a kalcium és a D-vitamin bevitellel! Napjainkban a csontritkulás (oszteoporózis) sajnos már népbetegséggé vált, – nem véletlenül sorolja az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a tíz legelterjedtebb betegség közé -,...

A létfontosságú D-vitamin

Miért hívják a D-vitamint „napfény-vitamin”-nak? A D-vitamin elnevezés alatt kétféle zsírban oldódó vitamint értünk, a D2 és D3 vitamint (a D3 a D2-nél aktívabb, a szervezet által jobban felhasználható forma). A vitamin legfontosabb feladata a csontképződés segítése...
error: Védett tartalom!