+36 20 966 2660 Kezelések telefonos időpontegyeztetés alapján! Várunk szeretettel! develomed@gmail.com

Fitmummy posztnatális tréning

FITMUMMY posztnatális tréning A Mummy Tummy Training egy komplexen összeállított, 3 lépcsőből álló tréningprogram, melyet kifejezetten a várandósság és a szülés utáni hasizom regenerációjára fejlesztettek ki. Megtanítja a mély hasizmok, gátizmok aktiválását, és a...

Progresszív relaxáció

Progresszív relaxáció Hogyan segíthető elő testgyakorlatok útján a jó testi közérzet és a kiegyensúlyozott lelki állapot? Természetesen a jó testi közérzet eléréséhez a leghatékonyabb módszerek közé tartozik a torna, úgyhogy igyekezz minden nap magadra szánni egy kis...